Prosa de uma esteticista - com Nathalie Souza

Por que usar a ficha de anamnese?

Nathalie Souza

Oi, gurias!Nosso assunto de hoje é de extrema importância! Vamos falar um pouco sobre a ficha de anamnese. Se você ainda não usa, ou não sabe do que se trata,...

Diversos

Carboidratos: Inimigos do emagrecimento?

Nathalie Souza

Uma das estratégias de emagrecimento consiste em manipular o quantitativo de carboidrato (CHO), então para emagrecer é só exclui-lo, certo? ERRADO!   Com a restrição do mesmo na dieta, a lipólise (degradação...

Diversos

Aquecer, sim!

Nathalie Souza

O aquecimento é fundamental no inicio de qualquer treinamento. O formato básico de um treino, seja qual for a modalidade, consiste em 3 partes:   Aquecimento, parte principal e volta a calma.   Anos...

Diversos

Pele oleosa pode ser desidratada??

Nathalie Souza

Pode sim!! Oleosidade excessiva não quer dizer que a pele seja bem hidratada. Até mesmo a pele acneica, que tem uma oleosidade exacerbada, pode ficar desidratada!Hidratação, tem a ver com...

Diversos

Formatos de unhas

Nathalie Souza

Oi gente, como estão?!   Esse é meu primeiro post aqui e eu queria que fosse especial, resolvi falar sobre formatos de unhas por ser um tema muito atual e bastante presente...

Diversos